Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 10月2日 22時56分

Mi merienda de media mañana, media manzana y dos cucharadas de 15 ml de mantequilla de maní natural, tienen que medir las cucharadas correctamente, no son dos cucharadas soperas, son las de repostería. En fotos anteriores encuentran la receta de cómo hacer la mantequilla casera?✌️ esta merienda es excelente para controlar el apetito, las manzanas son altas en fibra, y de una muy potente llamada pectina, la mantequilla de maní y de frutos secos en general es excelente para controlar apetito, bajar niveles de insulina, y mejorar el funcionamiento hormonal.. Todo esto tiene aprox 240 Calorias?

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