Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 6月5日 21時43分

El truco para que el batido de proteína quede así de espeso es que lo preparo la noche anterior, este solo lleva 1 taza de leche de almendras, una medida y media de proteína (medida de hombre), 1 cucharada de mantequilla de mani natural, con un cuarto de taza de hielo, hoy lo puse a descongelar una hora antes de licuarlo y listo.. A mi esposo le encanta este partido se lo doy junto a una taza de avena cocida con agua, canela y stevia. Desayuno de campeones= proteina+grasas buenas+carbo complejo

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