Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 12月22日 22時30分

Esta botella la lleno 3 veces en el dia. No me canso de recalcar la importancia q tiene tomar agua, sobretodo cuando buscas #perdergrasa ,casi el 70% de nuestro cuerpo es agua, cuando no tomas suficiente el hara todo lo posible por retener la q encuentre, esto hace que te hinches y te inflames... Tomar agua evita la retencion d liquido, elimina toxinas, hace que todos los procesos en el cuerpo se hagan de forma mas eficiente, incluyendo la perdida de grasa!!!!! Ademas disminuye el apetito, mejora el rendimiento en el ejercicio/deporte, baja la tension, mejora apariencia de la piel, disminuye celulitis!! Que mas razones necesitas!! Tomas minimo 10 vasos de 8oz al dia! Si haces mucho ejercicio y quieres bajar el % de grasa toma 1 galon al dia? #sinpanzadesanta

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