桜井美悠（みゆみゆ）のインスタグラム(miyumiyu1112) - 12月13日 10時52分
年末って忘年会とかでほんまに太る..🐽
そのまま何もしやんかったら昔のおデブ時代に戻りそうで、、
罪悪感がすごいから体は動かしてる！❤️🔥
ピラティスはほんまに始めてよかったなぁ、、
・姿勢が良くなった
・体が柔らかくなった
・ストレス解消(浅い呼吸ばかり→深い呼吸ができるように)
・筋トレがしやすくなった
@eden.pilates.official はよ行きたい😂
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2023/12/13
