青木玲緒樹のインスタグラム(reonaoki) - 12月11日 18時15分

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昨日のウェイトトレーニング💥🏋️

✔︎ Box Squat 70kg 5rep
✔︎ Hip Thrust 130kg 6rep
✔︎ Bench Press 65kg 2rep
(次はきちんと胸までおろせるように頑張ります😅
✔︎ Resisted Chinup 20kg 3rep
(3回目、粘って粘って… 上がらず😇

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