山本大樹のインスタグラム(bayabaya0821) - 12月9日 14時47分

作り置き！
小松菜、ツナ、しめじ！
小松菜としめじ茹でてツナ、麺つゆ、顆粒出汁で混ぜるだけ！
これだったらなんか作りながら作れるからおススメ！

今日はTOHOKU MUSIC JOURNY 2023！
昨日胸トレしてちょい筋肉痛だけど元気一杯やります！
よろしくお願いします！！！

#ばや飯

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