ryuryuさんのインスタグラム動画 - (ryuryuInstagram)「毎日家族のためにご飯をつくる。それだけでも結構大変なことなのに、栄養まで気にし始めたら意外と負担になりますよね🥹💦 でもはくばくの「雑な完全食」を知ってから、もっと肩の力を抜いていいのかな🎵って思えるようになりました🥰 日々の料理に"雑穀"を取り入れるだけで、美味しく手軽に作れて栄養バランスも良い食事、「雑な完全食」💕 はくばくでは、ご自身のインスタグラムで「#雑っていいこと」「#はくばく雑食堂」「#雑な完全食」を付けて、飯島奈美さん考案「雑な完全食レシピ」を作って投稿してくださった方の中から、抽選で5名にはくばく「雑」食堂スペシャルセットをプレゼントするキャンペーンを実施中です✨ 雑な完全食レシピは、はくばくのInstagramアカウント( @hakubaku_official )に掲載されているのですが、今回私はその中の一つ、"ざっくり炊き込みおにぎり"を作ってみました💕 生姜は皮ごと...ネギはキッチンバサミでカット...鶏ひき肉はパックのまま...など、たくさんの雑ポイント(楽ポイント)があって手軽で簡単に作れちゃいました😍 しかも、美味しいの🥹❤️おにぎり大好きな子供も、これ美味しい👀💓また作って💕と言っておりました😄✨ 楽して美味しく栄養をとれたらこんなにありがたいことはないですよね🥰 私は普段、毎日献立を考えるのが大変なので2日に1食程度を、"おにぎり"を中心とした食事と固定することで、じぶんのなかでちょっとした雑ポイント(楽ポイント)にしているのだけど、そんな私にぴったりのレシピでした😆❤️ #おにぎり　#おにぎりのある暮らし　#中庭のある家　#キッチンインテリア　#キッチン雑貨 #カフェテーブル」12月1日 21時50分