山内晶大さんのインスタグラム写真 - (山内晶大Instagram)「. . . Lv.30 . . たくさんのお祝いメッセージやプレゼントありがとうございます！代表に入って10年… パンサーズに入って8年… 年が進むのが早いのか遅いのか… 感慨深いですね。みなさんの支えがあって 30歳を迎えることができました感謝しています🙇‍♂️ . . I just want to thank everyone for all the birthday wishes. It’s my 10th year playing for Japan’s national team and my 8th year playing for Panthers. With all of your support, I’m so grateful being able to celebrate my 30th birthday! I appreciate each and one you who has been supporting me all these years! . . . #30 #birthday #1993 #November #30th #thanks」11月30日 19時10分