エステティックTBCのインスタグラム(tbc_aesthetic) - 11月24日 18時49分

\スマホ見すぎていませんか？/

“スマホ脳疲労”って？

スマートフォンやデジタルデバイスの長時間の
使用によって起きる、脳や身体への疲労症状のこと。

脳疲労は体に様々な影響を与えてしまいます😱

“スマホ脳疲労”対策3選"

1.起きてすぐ＆寝る前に「スマホ断ち」
2.散歩する時は五感を使って「リフレッシュ」
3.食事中やお風呂の時間は「デジタル・デトックス」

脳も体と同じように疲労しています。
日々の習慣を見直して意識的に
スマホから離れる時間を作って元気良く過ごしましょう！

💭エステティックTBC公式アカウントでは
脱毛や美容などみなさまの気になる情報をお届けしています💐
【保存】ボタンをタップしてあとで見返せます🔖

他の投稿はこちらからチェック▷ @エステティックTBC

#TBC #エステティックTBC #脱毛サロン #美容脱毛 #脱毛 #全身脱毛 #部分脱毛 #ワキ脱毛 #顔脱毛 #ムダ毛処理 #スキンケア #美肌ケア #スマホ依存 #デジタルデトックス

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する