亘つぐみのインスタグラム(tsugumiw) - 11月24日 09時09分

🤸🏻

どんどん地味に細かい動きになるpilatesは
毎回チャレンジのレッスン
写真だとフォームがまだ達成していない事がわかる😆😆最後のポーズはめちゃキツくて骨盤底筋と体幹ができてないからちゃんとやれてない

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