まりなさんのインスタグラム写真 - (まりなInstagram)「大好評の冷凍ダイエット弁当シリーズ!! よかったらレシピ保存して作ってみてね！詳細はYouTubeで【竹脇まりな　ビビンバ】で検索してみて！もうこれなしでは生活できない😂 週末作りおいて平日はレンチンして食べるだけ!! っていう画期的なお弁当です😂✨ コスパ◎タイパ◎栄養バランス◎という三拍子揃ったお弁当🍱！一回作ってみたら如何に楽かわかるはず！笑ビビンバ弁当のポイントは「コチュジャンをお肉の下に入れること!!」レンチンした時にコチュジャンが爆発するのを防ぎます💥😂 冷凍ストック弁当シリーズ好評だからこれからもいろいろ作ってみるねーん!! こんなお弁当のレシピ知りたい！とかリクエストがあったらコメントで教えてほしい！🥹 冷凍弁当作ってみたよ！とか美味しかった！作ってみたい！って人もコメント欄で【🍱】のマークで教えてください！🥹🍱 #ダイエット #冷凍弁当 #ダイエットレシピ #健康レシピ #宅トレ #マリネス #mariness」11月22日 20時11分