高野桃子のインスタグラム(takano_sd) - 11月21日 15時55分
毎日1万歩。ほんとは歩きたいですねぇ、、🚶♀️
月8回のパーソナルトレーニングを始めて半年経ちました。まだまだですが、やらないよりはいいと思ってゆるゆるやってます、日常生活で使われにくいおしり、背中を中心に。そして何よりトレーナーさんがいつも超元気でちょっと疲れている日も行けばパワーもらえる笑
2,3枚目のプロテイン、こんな美味しくて大丈夫？というくらい美味しい上、タンパク質の量が25.2gとダントツ！いつものソイプロテインと使い分けをしながら摂取してます
難病をかかえながらでもいつも運動を頑張ってる父にもプレゼントしました、とっても飲みやすいと喜んでくれた🌈
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2023/11/21
