りおなさんのインスタグラム写真 - (りおなInstagram)「私事ですが、先日35歳の誕生日を迎えまして、自分の体力の衰えをヒシヒシと感じております.. 実はここ1ヶ月以上体調が優れずグズグズしてたんですが、「疲れてるんかな～？まあそのうち直るやろー」が、直らない年齢になったようです..😂辛子供の通院が多いもんで、これ以上家事とか仕事に穴あけたくない！って思いもあったりして、自分のことで病院行くのがほんとにめんどくさい..🫠 それに病気じゃなくてただの疲れな気がするから余計に～～もともと体が強い方ではないので、この年になったら意識的に体力作りしないといけないんだろうなぁ🤦‍♀️ 体力がつくご飯とか食材とか、方法とか？知ってたら教えてください🙇‍♀ りおちゃんはご覧の通りスーパー元気でございますw あまり自分がしんどい忙しい！みたいなの書きたくないんですが、インスタ放置しまくっているので、近況報告として書きました🤧 深刻なわけじゃないので心配しないでね🙆‍♀️✨ #いつもありがとう❤️」11月19日 18時25分