chiruのインスタグラム(chiru0909) - 11月16日 16時37分

今日は友達とちるん家🍚lunch🍵

今日はお家でまったり♡

冷蔵庫にあるものでできる簡単ランチだけど器１つでお料理もよく見えるよね🤭

⚫︎鶏肉と🥔じゃがいもとニンニクの芽のこっくり煮
⚫︎きんぴらごぼう
⚫︎万願寺🫑と牛肉オイスター炒め
⚫︎だし巻き玉子
⚫︎たくあん
・
・
・
時短‼️【鶏肉と🥔じゃがいもとニンニクのこっくり煮】
⚪︎鶏もも肉　1枚
⚪︎🥔じゃがいも　3個
⚪︎ニンニクの芽(冷凍) 適量
⚪︎ごま油　大1
◎酒　100cc
◎砂糖　大2
◎醤油　大2
◎酢　大1
◎ニンニクチューブ　1〜2cm
•粗挽きこしょう　少々

① 鶏肉とじゃがいもは1口大に切ってじゃがいもは水洗いして耐熱皿に入れてラップをしてレンチンして火を通す
② 鶏肉は皮を下にしてフライパンで両面焼き色をつける
③ ②にごま油を入れて①を入れ1〜2分炒めて◎を入れてニンニクの芽も凍ったまま入れて中火の弱くらいで炒め煮して水分がほとんどなくなれば火を止めて粗挽きこしょうをかけて完成！

@re_de_official 電気圧力鍋で炊くご飯が本当美味しくて友達にいつもお米美味しい♡って言ってもらえる🤫米は安いの買ってるけどね
#お昼ごはん#昼ごはん#昼食#日本食#和食#ランチ#lunch#家庭料理#ちる0909飯#簡単料理#節約レシピ #おうちごはん#家ごはん#うちごはん#おうちごはん#ご飯記録#lifestyle#食卓#おうちごはんlover#おうちごはん部#器#器好き#器のある暮らし#食器#食器好き#instagood#instafood#japanesefood

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する