ビートないとーさんのインスタグラム動画 - (ビートないとーInstagram)「【超簡単】中華飯店直伝のチャーハン  具材  ・玉子1個 ・ネギお好みな料 ・チャーシュー ・冷やご飯（サトウのごはん） ・味の素 ・塩 ・胡椒 ・醤油  作り方（入れる順番が大事！） １．油を多めにフライパンに入れる ２．熱したフライパンに溶き卵を入れる ３．玉子が固まる前にご飯を入れる ４．玉子と絡ませながらご飯を混ぜる ５．チャーシュー、ネギを入れよく混ぜる ６．味の素、塩、胡椒を入れてよく混ぜる ７．醤油を鍋の側面に入れて香りをつけながらすべて混ぜる  地元の大好きだった中華飯店の店主に教えてもらいました😁 #チャーハン #炒飯 #焚き火 #おやじキャンプ飯 #ソロキャンプ #ソロキャンプ飯」11月16日 16時17分