ちゃみざわのインスタグラム(chami_128kgdiet) - 11月16日 12時50分
体重3桁女、体重2桁目指してがんばってます😭
食べてる時って幸せだよね!
食べてる動画を集めて見た☺️
見てるとだんだん胃もたれしてきて
食欲減退効果あるとかないとか....!!!!
いろんな盛れるアプリ使ったりノーマルで撮ったり混ざってます☺️
よく聞いてもらえるので、よく使うアプリは👇
ビューティカム(iPhoneカメラモード)
ビューティープラス(全ての加工度を下げる)
フーディー(SI1ってフィルター)←1番自然
だよ!
たくさん食べたあとは家で質素にして調整してます🥹🫰
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夫と二人暮らし。
子どもの頃からずーっと横にも縦にも大きくて。
気づけば100キロ超えて10年。
自力で生理も来ず、高コレステロール...健康面も不安に💦
そして
一念発起!!人生最後のダイエット!
20キロ痩せて生理もくるようになったけど、また18キロ増
日本一リアルな3桁ダイエッター
ちゃみざわ
@ちゃみざわ
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一緒に励まし合ってモチベーションUPしよ❤️🔥
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2023/11/16