あさイチのインスタグラム(nhk_asaichi) - 11月15日 17時13分

知っていますか？#metime 🕐

ME TIMEとは、
「忙しくしている人が、
自分の回復やリフレッシュのために、
自分のしたいことをするための時間」
（2018年・オックスフォード英語辞典）

このハッシュタグをつけた投稿が、
いまSNSで1000万件超え！
自分時間の過ごし方が注目を集めています。

✍コメントで、あなたのお話聞かせてください。
「自分の時間全然持ててない…」
「こんな自分時間の過ごし方がお気に入り」
「いつかこんな自分時間をすごしてみたい」など
なんでもOK☺️

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自分時間をどうやって作り出すか。
具体的なやり方のは、
プロフィール画面から見逃し配信へどうぞ📺

@あさイチ

#metime #自分時間 #自分時間を楽しむ
#濱田マリ さん #横澤夏子 さん
#鈴木奈穂子 アナ
#nhk #あさイチ #8時15分から

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