是永敬一郎のインスタグラム(keiichirokorenaga) - 11月9日 23時43分

エモーション　5段

昨晩は、久しぶりにエモーションへ。

春ぶりのトライだったので、ランジの軌道と空中で腰を捻るポイントの確認を重点的に行った。

昨シーズンは、空中で腰を捻ると空中にいる状態で加速出来ることに気づき飛躍的にランジの距離を出すことに成功。

今までは、壁に対して平面的に動き最後の瞬間に腰を捻ることで一段階の加速しかできなかったが、昨晩発見した軌道（壁に対して、斜めに向かい左肩を一度外に出した状態から内にいれ、最後に足の延伸力を使う事で外に左肩を出す）をする事で2回腰の捻りを生み出すことが出来る事に気づけた。

その結果、2回連続でランジを止める事ができ大きく進展。

微差すぎて、わかりづらいけどこの3パターンの動きが良さそう。

以下備忘録

1枚目.壁に対して、平面からアプローチし序盤で腰を捻るパターン

2枚目.壁に対して、左肩を打ちに入れ右下に深く落とし込んでから空中で2段階、腰を捻る。

3枚目.2枚目とほぼ軌道は同じだが、腰から捻って出力するのではなく、足先を延伸力にし出力。

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