ブギウギのインスタグラム(asadora_bk_nhk) - 11月8日 13時00分

元力士の吾郎さん特製の絶品ちゃんこ鍋が、初稽古で疲れ果てたスズちゃんと秋山さんの心と体に沁みます。

野菜とイワシのつみれがたっぷり🐟
お出汁も良いお味👍
撮影後においしすぎて控え室でもこっそりおすそ分けしてもらった趣里さんと伊原六花さんでした🥰
明日からの稽古もがんばれそうですね！

硬くなってしまいがちなイワシのつみれですが、臭みもなくふわっふわ。料理担当の広里先生が50匹のイワシを捌いたそうです。山椒を少し振って食べるのもおすすめです😋

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