中倉隆道さんのインスタグラム写真 - (中倉隆道Instagram)「. 今夜のマンデーカレーは『和風スパイス根菜カレー』千葉で採れたて野菜たくさん買ったから根菜類でカレー！さつまいも、人参、大根、玉ねぎ、ブロッコリー、厚揚げ、和風出汁、鰹出汁、スパイスでコトコト煮込んで、最後にココナッツミルク入れて出来上がり♬ さつまいも甘くてピリッとスパイスと合ってウマウマ！😋✨シャバシャバカレーだからフランスパンを付けて食べたら美味い大根葉のごま油炒め紫大根の塩揉み大根とわかめのサラダどれも美味しくできた！！今夜も恵みに感謝🙏 おいしゅーございました✨ #和風スパイスカレー #根菜カレー #カレー #カレーライス #ベジめし #夜ご飯 #オウチゴハン #男ノ料理 #dinner #ダイエット #diet #ダイエットメニュー #オトコノキッチン #料理愛好家 #フリーアナウンサー #柿ピー研究家 #中倉隆道」11月6日 21時09分