新井舞良さんのインスタグラム写真 - (新井舞良Instagram)「今日11/3よる9:30〜 #NHKBS1 #チャリダー 乗鞍スペシャルだよー🚲 今年も、あのキツすぎる山、全長20.5㎞、標高差1,260m、平均勾配6.1%、酸素激薄の、乗鞍ヒルクライムに挑戦しました。🚲  本当に本当に苦しく、最高に最高に楽しむことができました! 楽しむ心を持って挑戦することが、1番大事なのだと思いました。 緊張やプレッシャーを強く感じると自分が崩れてしまい、体はカチコチに固まり、これから登るというのに、手も足も震えて、不安な気持ちで溢れていました。 前日も眠れず、真っ青な顔だった私に、オリンピック選手の金子広美さんが 「不安?ダメダメ!リラックスだよ!"楽しむ"って10回唱えて。」とアドバイスして下さり、ハッとしました! リラックスして、結果にこだわらず、楽しみに行くんだ〜🎵という気持ちにスイッチしてみると、一気に心が軽くなり、ベストパフォーマンスに導いてくれました。そして何よりも、本当に楽しかったです。最高の経験をさせて頂きました。❤️  乗鞍岳さん、相棒のグリーンバイク、素敵なアドバイスをくれた #金子広美 さん、スタート直前に電話で「Just enjoy」と言ってくれた父、一緒に闘ってくれた #うじきつよし さん、坂バカ部のメンバー、チャリダーのスタッフの皆さん。そしてレース中に自分もキツい状況なのに沢山あたたかい言葉や応援のメッセージくれた自転車乗りの皆さん、心から感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました❤️」11月3日 17時50分 - myra_arai

新井舞良のインスタグラム(myra_arai) - 11月3日 17時50分


今日11/3よる9:30〜 #NHKBS1 #チャリダー 乗鞍スペシャルだよー🚲
今年も、あのキツすぎる山、全長20.5㎞、標高差1,260m、平均勾配6.1%、酸素激薄の、乗鞍ヒルクライムに挑戦しました。🚲

本当に本当に苦しく、最高に最高に楽しむことができました!
楽しむ心を持って挑戦することが、1番大事なのだと思いました。
緊張やプレッシャーを強く感じると自分が崩れてしまい、体はカチコチに固まり、これから登るというのに、手も足も震えて、不安な気持ちで溢れていました。
前日も眠れず、真っ青な顔だった私に、オリンピック選手の金子広美さんが 「不安?ダメダメ!リラックスだよ!"楽しむ"って10回唱えて。」とアドバイスして下さり、ハッとしました!
リラックスして、結果にこだわらず、楽しみに行くんだ〜🎵という気持ちにスイッチしてみると、一気に心が軽くなり、ベストパフォーマンスに導いてくれました。そして何よりも、本当に楽しかったです。最高の経験をさせて頂きました。❤️

乗鞍岳さん、相棒のグリーンバイク、素敵なアドバイスをくれた #金子広美 さん、スタート直前に電話で「Just enjoy」と言ってくれた父、一緒に闘ってくれた #うじきつよし さん、坂バカ部のメンバー、チャリダーのスタッフの皆さん。そしてレース中に自分もキツい状況なのに沢山あたたかい言葉や応援のメッセージくれた自転車乗りの皆さん、心から感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございました❤️


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2023/11/3

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