micoさんのインスタグラム写真 - (micoInstagram)「⁡ ピラティスの記録 📋✍🏻 ⁡ 9〜10月は、めまいの症状があって入院したり体調がすぐれない時期がありました🤕 ※今はすごく元気です。皆様お騒がせしました… ⁡ 病院の先生からの勧めでリハビリを兼ねてピラティスに通うことに🫶🏻🥼 （理学療法士さんによるピラティスなら安心とのこと） ⁡ 病院での診断結果や、その日のコンディションに合わせて丁寧にメニューを組んでくださり、 DEPのスタッフさんのお陰で回復がはやく予定よりも前倒しで仕事復帰することができました❤️‍🩹 本当に感謝です。 ⁡ 起き上がるのもしんどくて寝込む日もあってパーソナルトレーニングやゴルフはしばらくお預け… と落ち込み気味でしたが、ピラティスに通えたことで気持ちがすごく前向きになりました！！ケガをしたり、体調が優れない方もピラティスならではの改善方法を導き出せるかもしれません。今回身をもって知ることができました✌🏻🩷💯 ⁡ 来月からは、厳しめのメニューをお願いします🤝🏻 ⁡ ⁡ ⁡ #ピラティス #マシンピラティス #パーソナル #pilates #pilateslovers 💕 #pilatesreformer #pilatesbody #福岡ピラティス #필라테스 #필라테스강사 #姿勢改善 #姿勢 #トレーニング #パーソナルトレーニング #170cm #ピラティスウェア #ピラティスレッスン #ピラティスマシン #ゴルフ」10月31日 16時55分