仲西淳のインスタグラム(jwalkballfolife) - 10月31日 16時20分

🚨180cm弱のダンカー🚨

昔は良く飛んでいました💨

"アメリカの空気を吸ったら高く飛べるような気がした"

これ本当でした💥

✅ダンクは背中で跳ぼう
✅ダンクはシュートなので他のシュート同様ダンクの練習をしよう
✅高く飛ぶにはシンプルにジャンプトレーニング
✅下半身だけでなく上半身もフォーカス
✅飛ぶ速さも大事

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