BIO-RAL靭店さんのインスタグラム写真 - (BIO-RAL靭店Instagram)「クリーミーでコクがあるのに植物性🌱 かぼちゃと豆乳のシチューはいかがですか🎃 “オーサワ”『まろやかシチュールウ』は小麦粉の代わりに玄米粉でつくったグルテンフリーの植物性シチュールウです🌱 農薬・化学肥料不使用栽培の玄米粉を100%使用し、砂糖・動物性原料は使っておりませんコーンと大豆の自然な甘さがあり、ヴィーガンではない方にもおすすめです😊 水を加えるだけで作れますが、今回は “ビオラル”「成分無調整有機豆乳」をあわせることでより一層クリーミーな仕上がりに💕 グラタンやドリアなどのアレンジもお楽しみください👩🏻‍🍳 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ＼パンにもごはんにもあう／「かぼちゃの豆乳シチュー」【材料】5～6皿分 ◎シチュールウ…120g ◎かぼちゃ…1/4個 ◎玉ねぎ…1個 ◎にんじん…1本 ◎水+豆乳…720ml 【作り方】 ①鍋に油を熱し、ひと口大に切った野菜を入れてよく炒める ②❶に水を加えて加熱し、沸騰したら材料がやわらかくなるまで煮込む ③一度火を止めてからルウを入れて溶かす ④再び火をつけて豆乳を加え、弱火でかき混ぜながら10分ほど煮込む完成です！👏 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 具材は野菜だけでも十分美味しいですが、お肉や鮭などの魚介類とも相性⭕️ ぜひお試しください💖 ◉おすすめ品オーサワまろやかシチュールウ 120g／本体価格450円ビオラル成分無調整有機豆乳 1000ml／本体価格258円 ※価格は定番価格となりますので店頭表示価格と異なる場合がございます。 ※数に限りがございます。売り切れの際はご容赦ください。 ※画像はすべてイメージです。皆さまの気になる商品は何ですか？ビオラルで「買ってみました！」「試してみました！」など @bioral_west のタグをつけて教えてくださいね🍀 #シチュー #シチューレシピ #かぼちゃのシチュー #ヴィーガンレシピ #グルテンフリーレシピ #玄米粉 #小麦粉不使用 #乳製品不使用 #オーサワジャパン #bioral #ビオラル #ビオラル靭店 #ビオラルエキマルシェ大阪店 #ライフ #ライフコーポレーション #ナチュラルスーパーマーケット #大阪スーパー #阿波座 #靭公園 #utsubopark #エキマルシェ大阪 #エキマルシェ #梅田 #大阪 #umeda #osaka #osakastation」10月28日 17時00分