マンドゥカ 日本公式アカウントのインスタグラム(manduka_japan) - 10月27日 11時30分
📃Event Playback - Yogafest Yokohama 2023
9/16-9/18、4年ぶりに #ヨガフェスタ が横浜で開催されました。
日本・海外で活躍するヨガインストラクターが一堂に集う、アジア最大級のヨガイベント。
Mandukaアンバサダーも多数登壇し、大変な賑わいを見せていました。
#Mandukaプラチナアンバサダー
三和由香利さん (@miwa_yukari )
2023.09.16
✅マイクロヨガ 〜経筋にアプローチ〜
ヨガのポーズを実践する前の準備として、スークシュマヴィヤヤーマという体の微細な動きと共に内観していきます。インドで昔から行われている形だけでなく、現代人に沿ったスタイルで経筋に働きかけることで全身をほぐしていクラス。
ブログでもご紹介しております。
https://manduka.jp/event/yogafest2023/
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2023/10/27