市井紗耶香のインスタグラム(sayakaichii) - 10月27日 11時00分

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リポーターとしてお届けしました
#7スタい〜な 👍
ご視聴いただきありがとうございました〜！

今回のテーマ
『筋肉を鍛えて健康寿命を延ばそう』

はじめてのキックボクシングも
良い汗出ましたよ〜！
ReBORN from ZERO の皆さん
ご協力頂きありがとうございました！！👍✨

#東急スポーツオアシス さん監修の
自宅で簡単にながらトレーニングができる方法もじわじわ〜と身体も鍛えられるので続けられそうですね☺️

#内転筋 トレーニングで健康寿命伸ばしていけそう♪

次回はどの街をリポートしようかな🎤☺️🎥

#テレビ東京 #テレ東 #7スタ
#7スタい〜な #市井紗耶香 #emmi

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