葵のインスタグラム(dolphin_coconut) - 10月22日 22時17分

整形外科医の山田朱織先生監修‼︎

高さ自在の手づくり寝返り枕を使い始めてみました！
枕の３大条件を完全網羅！
「寝返り枕」です。
①体格に適合した高さ
枕は個人の体格によって最適な高さがあるらしいです。
②寝返りしやすい平らな形状
おすすめはスムーズな寝返りだそうです。
③首が安定する適度な高さ
枕が柔らかすぎては不安定に、こちらの枕は少し硬めの素材です。

手作り枕は、ソフト層、サポート層、高さ調節層の三層構造で、枕の高さを40mm〜90mmまで
の5mm単位で調節できます。

専用枕カバーのグリーンをつけてさっそく寝てみました！
私は90mmのそのままの高さが合っていて、寝返りもしやすかったです。
横向きもしやすく、気持ちよく寝れています。

枕探してる方！ぜひこちらためしてみてはいかがですか❗️

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