石井元気さんのインスタグラム写真 - (石井元気Instagram)「お石井元気ごはん。元気流メジナの唐揚げ定食昨日は釣りに出かけました！この時期のメジナはあまり、、しかも小さい、、でもせっかくなので食べることに。捌いて塩振って水分抜いて衣にカレー粉まぶして臭み対策万全！！なかなか美味しかったです！！！！しっかり揚げてザクザクにしました！！！また釣りに行きたいな！お石井。 #お石井元気ごはん #お石井 #元気流 #メジナの唐揚げ定食 #メジナ #マセキ芸能社 #あきげん #石井元気」10月20日 12時52分