ユメネコ@哲学者さんのインスタグラム写真 - (ユメネコ@哲学者Instagram)「他の投稿はこちら→@nekosensei.insta . 禅に精通していたとされる宮本武蔵が残した書籍に『惣体自由（そうたいやわらか）』という言葉があります。これは簡単にいうと「力を入れつつも、力を抜いた心身の状態」という意味になり、剣術の世界では今も大事にされているマインドのようです。 . ハッとする言葉ですね！頑張ることだけに意識を向けていないか、自分を見つめ直したいものだなと思いました☕ . 力みすぎずリラックスしつつ、物事に集中する。言うのは簡単ですがそんな状態を維持できれば最高ですね！ . 今日もいってらっしゃい😸 . #言葉 #言葉の力 #メッセージ #メンタル #自己啓発 #前向き #ポジティブ #心 #カウンセリング #コーチング ⁣ #自分磨き #癒やし #感謝 #感謝の気持ち #幸せ #しあわせ⁣ #人生 #生きる #生き方 #禅 #マインドフルネス」10月18日 7時00分