三永武明のインスタグラム(takeaki_mitsunaga) - 10月15日 18時39分
やっと秋の季節になってきた🎃
みんな元気ですかっ
季節の変わり目、体調を崩しやすい僕はしっかり食べてぐっすり睡眠してます💤そして忘れずヨーグルトも🥛ジムのおかげで体幹も良くなってきた気がする!今年も残り、頑張って行きましょ〜🍂
#脂肪対策ヨーグルト #乳酸菌#季節の変わり目 #体調管理
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2023/10/15