宇山賢さんのインスタグラム写真 - (宇山賢Instagram)「【時差投稿】先日10月9日スポーツの日味の素ナショナルトレーニングセンターで開催されたスポーツ祭り2023に参加いたしました。スポーツ庁長官室伏広治氏 @koji_murofushi による身体のセルフチェックと改善エクササイズ突然のお誘いに驚きましたが僭越ながらステージ上にてサポートをさせて頂きました。身体運動にゴールとルールをつくり夢中で取り組んでいるうちに身体が鍛えられるスポーツの魅力の１つだと思います。その後はフェンシング体験プログラムとしてナショナルチームの見学及びフェンシング/車椅子フェンシングの体験を行いました。最初は剣で誰かの身体を突くこと自体戸惑っていましたが終盤になると積極的なプレーがたくさん見られました。最近は気温も激しく、季節柄体調を崩しやすい時期です。運動習慣を整えることは免疫力向上に繋がることは一般的にも知られています。初めてのエクササイズ、初めてのスポーツ是非チャレンジしてみて頂けると幸いです。ご参加頂いたみなさま運営にご尽力頂きましたみなさま不手際でご迷惑をおかけした部分もありましたが本当にありがとうございました！ #スポーツ祭り2023 #スポーツの日 #イベント #エクササイズ #スポーツ #味の素ナショナルトレーニングセンター #レクリエーション #セルフチェック #フェンシング #車椅子フェンシング #体験 #スポーツ庁 #日本スポーツ振興センター #日本スポーツ協会 #日本オリンピック委員会 #日本レクリエーション協会 #日本パラスポーツ協会 #北区 #板橋区」10月11日 22時17分