AYUMIさんのインスタグラム写真 - (AYUMIInstagram)「お鍋にきのこをいれて お酒とみりんとお醤油、花かつお。  簡単に作れるね、なめたけ  お蕎麦にのせたり、納豆に入れたり、スダチをギュッと しぼって、爽やかに食べてもおいしい  作りおきができて、いい  手作りだと添加物も入っていないし たくさん作れてコスパもいいね  私はお砂糖を使わないで作りました 花鰹をたっぷりいれて  次は醤油麹でも作ってみようっと♪  ESSE online  での連載コラム #あゆんこの巣 にて作り方紹介しています  @esse_online  #ESSEonline  #なめたけ #食物繊維 #腸活 #AYUMIご飯」10月11日 13時40分 - ayumiayunco

AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 10月11日 13時40分


お鍋にきのこをいれて
お酒とみりんとお醤油、花かつお。

簡単に作れるね、なめたけ

お蕎麦にのせたり、納豆に入れたり、スダチをギュッと
しぼって、爽やかに食べてもおいしい

作りおきができて、いい

手作りだと添加物も入っていないし
たくさん作れてコスパもいいね

私はお砂糖を使わないで作りました
花鰹をたっぷりいれて

次は醤油麹でも作ってみようっと♪

ESSE online での連載コラム
#あゆんこの巣
にて作り方紹介しています

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2023/10/11

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