遊上なばなのインスタグラム(i_am_nabana) - 10月6日 17時53分

インスタ頑張って投稿しようとしても
すぐサボっちゃうので
みんな「更新して」ってDMください。。

今日はわりとゆったり時間すぎつつ
とはいえお仕事しております。

毎日やるべきことと、やりたいことを
少しずつこなしながら
確実に今を生きていて、
私偉いなぁって、
最近自分のことを褒めてあげるようにしてます
人生ちょっと苦しくなったり悩んだ時は
「今、私何したい？」
って言葉に出して自分に問いかけてみて。
「ねたい」「泣きたい」「焼き鳥食べたい」
「走りたい」「呑みたい」「何も考えたくない」
「映画みたい」「誰かに会いたい」
きっとなにか一つ教えてくれるから。
そしたら
「どうしてそれがしたいんだろ？」
って問いかけて、
それを繰り返したら自分の事がもっとわかります
自分の説明書が作れるようになる
そしたらもう少し生きるの楽になる。

結構前から尊敬する先輩に
こうしたらいいんだよって教えてもらってたのに
なかなか理解出来なかったけど
少しずつやってみたら
やっと言ってくれてたことわかってきて
人と接するのも楽になってきました。

人生一度だし
自分の人生だから
「わたし」はどんな人間で
どんな人生だと「わたし」は幸せか

自分を知って、その望む道を歩みたいね

📷　@シト山口

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