Erikaのインスタグラム(911erika) - 10月2日 18時15分

training は @asics.sc.tb
しっかり通ってます🫨

低酸素ルーム の 素晴らしさ👏🏼

この日 30分しか trainingする時間なかったのですが、低酸素ルーム でトレーニングすると、
時短で 効果的なトレーニングができる。

自分の体力は 余裕 なのか！！
と錯覚するほど←


それにしても、
そろそろ この下っ腹どうにかしないと やばいね🐖🐖🐖♥️

食欲の秋には敵いません👻

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