LEEさんのインスタグラム写真 - (LEEInstagram)「\おいしそう!と思ったら🙌をコメントしてください/  香味野菜たっぷりのタレで食欲倍増! 今井 亮さん @ryo.imai1931  の「蒸し鶏の薬味ダレサラダ」  ————————————————————  👩‍🍳 他にも名作レシピがたくさん! LEE公式レシピサイト 「#おいしいLEEレシピ」を ぜひチェックしてみてくださいね🍳  https://lee.hpplus.jp/leerecipe/  ————————————————————  ⭐️今井 亮さんの「蒸し鶏の薬味ダレサラダ」  「蒸し鶏の成功の秘訣は、鶏肉を裏返して均等に 中まで火を通すこと。薬味ダレをたっぷりかけて」 (今井 亮さん)  【材料・2人分】  鶏むね肉……1枚(250g) グリーンリーフ……4枚 赤パプリカ……1/4個 貝割れ菜……1/2パック みょうが……2個 大葉……4枚 塩、こしょう……各少々 A|しょうゆ……大さじ1  |米酢……大さじ1  |砂糖……小さじ2  |ごま油……小さじ1  【作り方】  1|鶏むね肉にフォークで全体的に穴をあけ、塩、こしょうを振って、もみ込む。直径25㎝の耐熱皿にのせ、ラップをふんわりかけて、電子レンジ(600W)で2分加熱し、上下を返してさらに2分加熱して粗熱を取る。  2|グリーンリーフはひと口大にちぎり、赤パプリカは種を取り、ヘタのかたい部分を切り横に薄切りにする。みょうが、大葉は粗みじん切りにして、ボウルに入れ、Aと混ぜ合わせて薬味ダレを作る。  3|鶏むね肉は食べやすい大きさに切る。器にグリーンリーフ、赤パプリカ、根元を落とした貝割れ菜を盛り、鶏むね肉をのせ、薬味ダレをかける。  💡Point 肉の縁のほうから白く色が変化したら、肉を裏返して中までじっくり火を通して ————————————————————  👩‍🍳 他にも名作レシピがたくさん! LEE公式レシピサイト 「#おいしいLEEレシピ」を ぜひチェックしてみてくださいね🍳  https://lee.hpplus.jp/leerecipe/  ————————————————————  #magazinelee #leeweb #おいしいLEEレシピ  #おうち時間 #料理 #暮らし #レシピ #今井亮 さん #今井亮レシピ #今井亮さんレシピ #蒸し鶏レシピ #鶏むね肉レシピ #サラダレシピ #レンチンレシピ #電子レンジレシピ #時短レシピ #タイパレシピ #タイパ #今日の晩ごはん #簡単レシピ #美味しい   撮影/鈴木泰介 スタイリスト/朴 玲愛 取材・文/薫森亮子 2019年9月号【電子レンジで“手間なしごはん”】より」10月2日 18時00分 - magazinelee

LEEのインスタグラム(magazinelee) - 10月2日 18時00分


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今井 亮さん @ryo.imai1931
の「蒸し鶏の薬味ダレサラダ」

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⭐️今井 亮さんの「蒸し鶏の薬味ダレサラダ」

「蒸し鶏の成功の秘訣は、鶏肉を裏返して均等に
中まで火を通すこと。薬味ダレをたっぷりかけて」
(今井 亮さん)

【材料・2人分】

鶏むね肉……1枚(250g)
グリーンリーフ……4枚
赤パプリカ……1/4個
貝割れ菜……1/2パック
みょうが……2個
大葉……4枚
塩、こしょう……各少々
A|しょうゆ……大さじ1
 |米酢……大さじ1
 |砂糖……小さじ2
 |ごま油……小さじ1

【作り方】

1|鶏むね肉にフォークで全体的に穴をあけ、塩、こしょうを振って、もみ込む。直径25㎝の耐熱皿にのせ、ラップをふんわりかけて、電子レンジ(600W)で2分加熱し、上下を返してさらに2分加熱して粗熱を取る。

2|グリーンリーフはひと口大にちぎり、赤パプリカは種を取り、ヘタのかたい部分を切り横に薄切りにする。みょうが、大葉は粗みじん切りにして、ボウルに入れ、Aと混ぜ合わせて薬味ダレを作る。

3|鶏むね肉は食べやすい大きさに切る。器にグリーンリーフ、赤パプリカ、根元を落とした貝割れ菜を盛り、鶏むね肉をのせ、薬味ダレをかける。

💡Point
肉の縁のほうから白く色が変化したら、肉を裏返して中までじっくり火を通して
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撮影/鈴木泰介 スタイリスト/朴 玲愛 取材・文/薫森亮子
2019年9月号【電子レンジで“手間なしごはん”】より


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2023/10/2

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