中山真見さんのインスタグラム写真 - (中山真見Instagram)「新しいことをやるのは好きだし、苦じゃないのだけど、育児家事もあって何だか忙しすぎて頭と身体が持たない😂 色々な方に頼りつつでないと回らなくなってきた今日この頃。・先週も今週も、週末は驚くほど寝た🤣 子供たちの遊び声が響く中なので、 15分？30分？に一度目が覚めてしまうから？寝た気がせず、ずっと寝てた😂😂 ・そんなこんなで、ちょっと癒しの時間も作らねば！とパーソナルヨガ　@abhyra_yoga を始めたり(出張で来てくれるからかなり楽だし、身体に合わせてくれるから効率的！) ・ @expanse_shibuya で#アーユルヴェーダに基づいたマッサージも受けてきた❤️ ・あれ？私、インドに導かれてる？？🤣笑 #エクスパンス渋谷は2度目の訪問！前回も担当してくださった反町さんのマッサージ！痒いところに手が届く！好きです❤️ ・アーユルヴェーダの考えに基づいた体質チェック #ヴァータ #ピタ #カッパは、前回同様ヴァータ！！いつも時間に追われて生き急いでる感🤣🤣笑・上半身をしっかりオイルマッサージしてもらい、 #シロダーラ　で癒しの時間🥹🥹 あの、何とも言えない感覚！究極のリラックス。至福の時だった！！！本来ならば、そのまま寝たい〜😴 ・インドのホテルとかでも取り入れてるのかな？？インドカレーも好きだし、 🇮🇳へ行ってみたくなりました💓 ・内から外から、体のケアをしないといけないなとつくづく思った日😂 オイルマッサージ、とっても気持ち良いので是非行かれてみてください😄 ・初回限定1000円オフクーポンもあるそう☺️ ホットペッパーからの予約のみ、クーポンコード｟R003｠・ご予約はこちらから https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000477422/ ※この特典は渋谷限定です・・ #マッサージ #エステ #インド #インドマッサージ #エクスパンス #渋谷 #渋谷マッサージ #渋谷エステ #オイルマッサージ #ハンドマッサージ #よもぎ茶」9月24日 23時17分