石田安奈のインスタグラム(annaishida_0527) - 9月24日 12時41分

手抜きご飯の日は一緒に作れば彼女も沢山食べてくれます🍚

調理経験は子どもにさまざまなものをもたらしてくれます☺️
多くの手順がある調理は「小さな成功体験」を積み重ねる作業なので自己肯定感を高めることになる。
そして、「目標を達成できる！」という「自己効力感」も高められるので我が家では簡単な料理は一緒に☺️

レタスをちぎったり簡単な事から始めたら何でも手伝ってくれるように🥹

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