森山みなみのインスタグラム(minami.moriyama_ex) - 9月21日 16時50分
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今朝も羽鳥慎一モーニングショーをご覧いただき、ありがとうございました☀️
パネルコーナーでは、筋トレの大切さを学びました🏋️
普段筋トレを一切しないので、実際にやってみたあの短時間のメニューでも、今身体に筋肉痛のようなものがキテます…
しかし何歳から始めても成果が出るというのはすごいですね!🤔
私も、しなきゃなぁ、、、。笑
明日もよろしくお願いいたします!
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2023/9/21