猪鼻ちひろさんのインスタグラム写真 - (猪鼻ちひろInstagram)「ピラティスに通って何十回目だろう 15回くらいかな？効果を実感し始めて思わず投稿🍃 正直な話、最初の5回くらいは物足りなさを感じ、身体の使い方も分からず私には違うのかなぁと思っていたの。 10回目くらいから自分でも分かるくらい違いを感じて、楽しくて仕方ない！ピラティスの創設者 "ジョセフ・ピラティス" の名言で「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」という言葉があるそうで、まさにそれ！と納得しました。人それぞれ理想の身体があるのかなと思うのですが私はしなやかで、プリッとして美味しそうで、且つ引き締まっている身体になりたくて(わがまま🍑😛) 体重ではなく(そもそも家に体重計がない)身体のラインを少しでも理想に近づけたい！と思っています。変えられないコンプレックスは沢山あるからこそ、その中でも少しでも好きになれた方が人生得だなって。血流が良くなるのだから美容/健康にも勿論いいなと。先日タクシー待ちをする姿勢のよいお姉さんを見て吸い込まれるように見つめてしまって、姿勢が美しいって、素材を何百倍にも格上げしてくれるんだ…と同性ながらもうっとり目がいってしまったのです。その方が何をしてるか分からないけれど。笑あーだこーだ書いたけれど、何よりも気持ちがいい！！心も整うのがピラティスの醍醐味なのかな🍃🤍 運動は運を動かすと書くけど本当にそうだし筋肉と努力は裏切らないから、未来の自分の健康に投資💪 出会わせてくれた @zenplace_official に感謝です！ (相性のいい先生にも出会えて嬉。新しい先生にもトライしてみよ) ちなみに1〜3枚目は駒沢、 4枚目以降は中目黒スタジオ(7枚目急にサウナ笑)です。お気づきかと思いますが、自然光が入ってくるスタジオを選んで予約しています。笑気持ちよさ倍増⤴︎なので私にとってはかなり大切ポイント☝️🍃😍 #ちひろの運動 #ちひろの趣味 #ピラティス #サウナ」9月16日 7時42分