日本アロマ環境協会(AEAJ)のインスタグラム(aromakankyo_aeaj) - 9月12日 21時00分

精油の主な成分を知ろう ～ベルガモット～
紅茶のアールグレイの香りづけに使用される香料としても有名なベルガモット。

フレッシュでややフルーティーな香りのベルガモット精油には酢酸リナリルとリナロールが多く含まれています。
かんきつ系の精油の中でもより甘みを感じさせる香りが特徴です。

ベルガモット精油のアロマトリートメントにより睡眠の質向上の可能性が示唆された報告も。
入浴後の保湿ケアを兼ねて、セルフトリートメントをするのもおすすめですよ。

精油成分にはフロクマリン類（ベルガプテン）が含まれており、光毒性をもつため、取り扱いには注意が必要。
※希釈して肌に使用する際は、フロクマリンフリーの精油を選ぶようにしましょう。

精油の成分からも、アロマの活用の幅を広げていきたいですね。

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