ちゃぴさんのインスタグラム(nagichapi) - 9月12日 17時42分
今日の上半身トレの一部🔥
アボカド追加して、脂質の量増やしてから質感が良くなってきた気がする!🥑
トレーニングが楽しくて今日気づけば7種目もしてた🤣
空腹感も疲労感もないししっかり寝れてる!
去年から寝る時に使ってる @naturecanfitnessjp のCBDにそこはマジで助けられてるなぁと思う😳
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2023/9/12