安堂サオリのインスタグラム(saorian) - 9月11日 17時13分
ビフィズス菌入りのビヒダスで腸活を始めて約2週間。
調子良く過ごせているの はビヒダスヨーグルトのお陰かな、なんて実感も。
そのまま食べても美味しいけれど、先日オススメいただいて作ってみたビヒダス使用の簡単ドレッシングも食卓で大活躍。
みなさん、ビフィズス菌って一部のヨーグルトにしか含まれていないってご存知でしたか?
私は、その事実を知ってからパッケージもよく見るようになりました。
普段の何気ないヨーグ ルト選びでも、意識してより体によいものを選ぶことが健康につながるんだなと改めて感じています。
ビヒダスヨーグルトは味もマイルドで食べやすい。
季節の変わり目。
みんなでおなかの調子はもちろん、日々健康体で過ごせるように続けてます。
【ヨーグルトドレッシング】
・ビヒダス 50cc
・オリーブオイル 大さじ3
・マヨネーズ 大さじ3
・塩・胡椒 適量
・レモン汁orお酢 大さじ3-4
上記を混ぜるだけ!
@サンキュ!編集部
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2023/9/11