ともさんのインスタグラム動画 - (ともInstagram)「体年齢測ってもらったらまさかの24歳✨ 実際年齢より 11歳も若いのは嬉しすぎる✨ ♡努力は裏切らない♡ 週1.2くらいでパーソナル通ってるけどみるみる、身体のラインが変わる♡ なかなか時間もなくトレーニングに通えない方へ。この動画の筋トレお家でもできるからやってみて♡ 重りは、ペットボトルとかでもok😘 とりあえず保存して 10回を3セット✨ 余裕なら 15回を3セットやってみよーーーーーー♡♡♡♡♡ @uemoto_advanstage ともの紹介でコースメニュー割引になります♡ 体験は無料❣️ 広島三越から徒歩3分🚶‍♀️ 手ぶらで通えるので是非ショッピングの帰りにでも行ってみてね〜😘♡ #体年齢#身体年齢#体づくり #若作り#からだづくり #トレーニング#トレーニング女子#広島パーソナル#パーソナルトレーニング #パーソナル#若作り#肉体づくり#美魔女#美body」9月8日 21時05分