亘つぐみのインスタグラム(tsugumiw) - 9月8日 09時01分
Pilates 📐
簡単に見えるほど難しくて1枚目はもっと腰が柔らかかったら直角に綺麗に曲げられるのにとか最後のポーズはバーもフックも不安定な状態なので片足だけでバランスを取るから腹筋とお尻の筋肉にダイレクトにくるので見た目よりキツいから綺麗に伸びてないとか…
やればやるほど難しくなり更に意欲が湧くから楽しい
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2023/9/8
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