sweetieさんのインスタグラム写真 - (sweetieInstagram)「届きにくい背中や腰などを お家でブルブル振動させながら 簡単なストレッチができる パーフェクトローラーを使ってます♪  ／ これが簡単に使えて 想像以上に全身リフレッシュ☺️💕 ＼  使い方は振動する真ん中のローラーを 使用したい部位に当ててコロコロさせながら 振動で筋肉にアプローチするだけ♪  手持ちのバーが伸縮するから 届きにくい背中・肩甲骨まわり・腰・首や さらに、太もも・ふくらはぎ 脚の裏などにらくらくとアプローチでき 全身に使えるのはかなりいい！！  振動数は1分間で最大5000回も😳 弱→中→強→リズムモード と4段階で調整できてブルブル気持ちいいの  今まで意識しないと背中が丸くなって姿勢が悪くなるのが悩みだったけど…  しばらくこれを使い始めたら凝り固まっていた背中や腰の筋肉をストレッチできてるから自然と姿勢が良くなってきてる気がする🩷 インナーマッスルが鍛えられてるのかな？毎日使うのが習慣になっていて今ではもう手放せません☺️！！実はこちらのアイテム 元競泳平泳ぎ金メダリスト岩崎恭子さんが 監修した電動のパーフェクトローラーなんですよ ▷ @dinos_jp ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ディノス #dinos #おうちフィットネス #フィットネスライフ #ストレッチボード #簡単ストレッチ #ながらストレッチ #美姿勢 #美姿勢トレーニング #パーフェクトローラー」9月6日 17時43分