SAEKAさんのインスタグラム写真 - (SAEKAInstagram)「産後２ヶ月半がすぎ身体もだいぶ戻ってきてたまに寝不足の日もあるけれど元気にやっています🍒 完母でベビも順調すぎるくらい成長曲線のかなり上をいってるし私の栄養も整ってるようです健康が1番🥰 サプリ飲んでますか？って質問もよく来るけど私は比較的食欲が妊娠中と違いかなり落ち着いていてバランスよく食べることは意識しながらも @mitas.series サプリを朝晩飲んでいます産後新生児期は寝不足にへとへとでだけど母乳をあげないといけない寝不足で人生初めての頭痛、そして指の逆剥け栄養が足りてないなと探し出してこのサプリに辿り着きました母乳の栄養のためと育児疲れのケアのために補っていますこのサプリは産婦人科医の先生が無添加にこだわっで作っていて、授乳期～育児期に必要な栄養素を厚生労働省の基準値に沿って配合してるからgood！特に授乳期に不足しがちなビタミンAやDHAを初め、育児疲れをケアする和漢成分配合してるみたい✌️ クーポンコード:saeka これで1000円オフになるので気になる方はぜひ♡ そして毎日相変わらずフルーツはかかさず新鮮なビタミンを摂取🍋 少し足したいなって時はビタミンのサプリも飲んでいます超高度マグネシウムを4滴くらい朝のコーヒーに混ぜて摂取腸活にもむくみにも効いています少しタンパク質が足りてないなぁという時やお家でトレーニングをした時は @kinniku_sensei の植物性プロテインを摂取おかげで産後、指の逆剥けが酷かったのですが綺麗に治りました✨ 今は爪も指の保湿もそして髪の毛の艶もgoodです身体が資本！私は基本身体も心もhappyだから少しでも体調が悪いのが苦手で敏感に感じとる睡眠時間を確保したり、食べるものにも向き合ったり、身体をゆるめてあげたりして整えていますみなさんの健康法や産後のおすすめグッズ、健康に良いものがあれば教えてください🥰✨ #普段はサプリ取らない派だけど今は頼ってます #食事も大切にしながら #身体にいいものを #産後サプリ #授乳期サプリ #産後サプリmamaco #産後サプリママコ #母乳 #完母 #母乳栄養 #母乳サプリ #タンパク質 #歯科医師 #女医 #フィットネスモデル #0歳児ママ」9月5日 21時59分