雪印メグミルクさんのインスタグラム写真 - (雪印メグミルクInstagram)「. . ＼8月31日は「野菜の日」🍅🥒🥦／ . 8月31 日は、野菜「8（ヤ）3（サ）1（イ）」の日です。みなさん、毎日の野菜、足りてますか？ . 「健康日本21（第二次）」（厚生労働省）では、1日あたり350g以上の野菜を食べることが推奨されていますが、「令和元年国民健康・栄養調査報告」（厚生労働省）によると、1日あたりの野菜摂取量は平均280gで1日平均約70gの野菜が不足しています。 . 野菜にはビタミン、ミネラル、食物繊維が含まれており、体の調子を整える働きがあり、野菜を食べるといいことたくさん♪ . 「1日に350gの野菜を…」と言われても、どれくらいの量がよくわかりませんよね。1食当たり「両手1杯分」（120g）を目安にしてみてください！ . 雪印メグミルクでは、「野菜をもっとおいしくたくさん食べよう！」サイトや「雪印メグミルクのお料理レシピ」で、野菜がたっぷり摂れる乳製品を使ったメニューをご紹介していますので、是非チェックしてみてくださいね🍽 . サイトへはLinktree🌳からアクセスできます😊 . 野菜をもっとおいしく楽しくとれる生活を、一緒に考えましょう！ . . #8月31日 #野菜の日 #野菜をもっとおいしくたくさん食べよう #野菜不足 #ビタミン #ミネラル #食物繊維 #両手1杯分の野菜をとろう #1DAY350g #野菜を食べようプロジェクト #雪印メグミルク」8月31日 10時00分