DR.VAPEのインスタグラム(dr.vape_official) - 8月30日 20時01分

仕事の休憩中は何してる？コメント欄で教えてください✨

〈休憩しないのはNG！集中力を高めるコツ〉

仕事中、休憩はちゃんと取れていますか？
どんなに忙しくても、休憩を取ることは大切です✨

休憩をしないで仕事を続けていても作業効率が落ちてしまいます。
60〜90分の間に5分でもいいので休憩を挟むと気分転換になります✨

また、一番集中力が落ち、眠気のピークと言われている14時頃に10分昼寝を挟むのもおすすめ。
少しのお昼寝で、集中力を高められると言われています。

忙しくても少し休憩してリフレッシュしてくださいね✨
そして休憩時にはDR.VAPEをお忘れなく✨

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詳しくはプロフィール欄のURLをご覧ください。
@DR.VAPE
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