HOTEL THE SCENE -ホテル ザ シーン- のインスタグラム(the_scene_wellnessresort) - 8月29日 18時45分

深呼吸で心もスッキリ。

普段の生活の中ではなかなか意識を向ける事はない自身の呼吸。

ヨガの始めは呼吸から。
普段どれだけ呼吸が浅くなっているのか、こんなにも深い呼吸ができるんだと変化を感じていくと
徐々に頭や心がスッキリとしてくるでしょう。

日常でも寝る前や朝起きた時には深呼吸を習慣に。

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🌿THE SCENE～amami spa&resort～ ウェルネスリゾート　
@HOTEL THE SCENE -ホテル ザ シーン-

静かな大自然の中で 心・体・脳を浄化するネイチャークレンズがコンセプト。
観光ではなく健康のための新しい旅のかたち。
本当の意味での休息を体験してみませんか？

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