エジソンママ - EDISONmamaのインスタグラム(official_edisonmama) - 8月27日 11時04分
ママの心とカラダを元気に！
#産後ヨガ はじめませんか？
産後ヨガは深い呼吸とともにゆったり動きます。
育児で疲れやストレスが溜まりがちな気持ちのリフレッシュやリラックス効果も期待できます♪
産後の姿勢や骨盤の矯正、
ダメージの受けたカラダのケアも可能です。
自宅で気軽にできるオンライン産後ヨガもあります！
ぜひこの機会にお試しください～
いっしょに汗かきましょう(^^)
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詳細は下記よりご確認ください↓
https://edisonmama.com/information/column/post9059
〇骨盤矯正・膣トレヨガ
https://youtu.be/1eGeHR19mpk?si=mbx3x79ZzbOpGeza
〇首こり・肩こり改善ヨガ
https://youtu.be/KzYMd__piEI?si=zUSwCu4_wYE6AE6n
〇ぽっこりお腹引き締めヨガ
https://youtu.be/5WwKxLp7v94?si=01pEuxxo_DTzrJmA
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2023/8/27
